Elastin là gì? Cách bổ sung Elastin chống lão hóa da

Elastin và Collagen là “cặp đôi hoàn hảo” để giữ mãi nét tươi trẻ cho làn da, ngăn chặn sự xuất hiện của các dấu hiệu tuổi tác. Collagen thì chắc hẳn các chị em đã nghe nhiều rồi vậy còn Elastin là gì?

Elastin là gì?

Elastin là một dạng protein tương tự như collagen, được tìm thấy trong các mô liên kết. Elastin có tính đàn hồi và cho phép nhiều mô trong cơ thể tiếp tục hình dạng của chúng sau khi kéo dài hoặc co lại. Nếu như collagen giúp da căng và săn chắc thì Elastin giúp da đàn hồi quay trở lại vị trí ban đầu khi bị chọc hoặc bị chèn ép. Làn da không bị chùng nhão, chảy xệ hay nhăn nheo. 

Chính vì vậy, elastin được đánh giá là thành phần quan trọng cùng với collagen giúp làn da tươi trẻ, căng mịn, làm chậm quá trình lão hóa và giữ mãi nét đẹp tuổi xuân. 

Tác dụng của Elastin đối với làn da 

Elastin giúp làn da mềm mịn

Elastin có khả năng giữ nước tốt, ngăn cản sự thất thoát hyaluronic và collagen. Nhờ đó làn da luôn có đủ độ ẩm, trở nên mềm mịn và căng bóng, không còn hiện tượng khô ráp thô sần. Bởi vậy, bổ sung đầy đủ elastin là chìa khóa để làn da luôn trong trạng thái ẩm mịn.

Tăng độ đàn hồi, chống hình thành nếp nhăn

Như đã trình bày ở trên, bản chất elastin là tăng độ đàn hồi cho da, các mô da và sợi liên kết dưới da quay trở lại vị trí ban đầu sau khi bị tác động chọc hoặc chèn ép. Vì thế elastin tạo thành một mạng lưới ba chiều giữa các sợi Collagen, tăng cường liên kết bền vững dưới da, giúp da khỏe mạnh và săn chắc, chống hình thành nếp nhăn, rãnh nhăn. 

Sự thay đổi của Elastin theo thời gian

Theo thời gian và tuổi tác, khả năng tổng hợp elastin và cả collagen của cơ thể giảm dần và giảm số lượng tồn tại trên da.

Kết quả nghiên cứu cho thấy từ độ tuổi 25, làn da mất đi 1 - 1.5% lượng elastin và collagen mỗi năm. Ở giai đoạn 30 tuổi sẽ mất đi 15% và tăng lên 30% ở độ tuổi 40. Lượng elastin mất đi tăng dần theo thời gian cho đến năm 50 tuổi thì làn da đã mất đến 45% elastin và collagen ban đầu. Đặc biệt, sau các độ tuổi này, cơ thể không còn khả năng tự sản sinh và tái tạo được Elastin cũng như Collagen.

Nguyên nhân lượng elastin giảm dần trên da

Tình trạng lão hóa của cơ thể

Lão hóa là quy luật tự nhiên không ai có thể tránh được. Càng lớn tuổi thì chức năng của tế bào trong cơ thể càng suy giảm dẫn đến hình thành các gốc tự do. Các gốc tự do này lại giảm hoạt động của nguyên bào sợi, từ đó giảm khả năng sản sinh và tổng hợp elastin.

Hơn nữa, khi hoạt động của tế bào suy yếu cũng khiến các elastin mất đi chức năng, đứt gãy hay co lại. Đây cũng là lý do vì sao làn da ngày càng nhăn nheo, chùng nhão.

Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt

Yếu tố dinh dưỡng giữ vai trò quan trọng đối với làn da và sức khỏe cơ thể. Khi cơ thể được cung cấp đủ acid amin, vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C mới đáp ứng khả năng tổng hợp elastin. Ngoài ra, thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng đến quá trình sinh hóa trong cơ thể, nguyên nhân chính gây ra gốc tự do làm giảm lượng elastin. 

Vì vậy, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên duy trì chế độ ăn uống khoa học, tăng cường bổ sung rau củ và trái cây tươi. Đây là nguồn cung cấp vitamin C và những chất chống oxy hóa khác giúp trung hòa gốc tự do, kiểm soát tình trạng lão hóa. Cùng với đó là thói quen ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc để làn da được nghỉ ngơi và phục hồi, tăng cường tái tạo và sản sinh elastin.

Bệnh lý và các vấn đề sức khỏe

Tình trạng bệnh lý và các vấn đề sức khỏe (đặc biệt là viêm mãn tính, viêm cấp tính) sẽ phá hủy và làm hoại tử elastin. Đây cũng là nguyên nhân khiến lượng elastin thiếu hụt và giảm dần trên da. Ngoài ra một số bệnh do di truyền hoặc bẩm sinh cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng tổng hợp và sản sinh elastin.

Tác động từ ánh nắng và môi trường

Tia cực tím UVA, UVB là khiến các sợi elastin trong da bị phá hủy nhanh chóng. Nếu làn da không được bảo vệ đúng cách thì sẽ không bất ngờ khi bạn thấy da xuất hiện đầy những vết nám sạm, tàn nhang, cùng với đó là tình trạng da lão hóa, chảy xệ. 

Bên cạnh đó, những tác nhân khác từ môi trường như bụi bẩn, tạp chất, ô nhiễm cũng ảnh hưởng đến làn da và cơ thể, gây viêm và hủy hoại elastin. Bởi vậy tuyệt đối phải nhớ sử dụng kem chống nắng cũng như có biện pháp che chắn, bảo vệ da trước khi ra ngoài.

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng

Thoa mỹ phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc xuất xứ hay những sản phẩm có chứa thành phần gây hại cho da như corticoid, paraben, hàm lượng dầu khoáng quá lớn sẽ khiến da bị nhiễm độc và tổn thương. Từ đó giảm khả năng sản sinh elastin dưới da và giảm sự bền vững liên kết của các sợi nguyên bào.

Cách bổ sung elastin chống lão hóa da

Bổ sung elastin bằng thực phẩm

Bổ sung elastin qua thực phẩm với một chế độ ăn uống khoa học, cân bằng luôn là phương pháp được các chuyên gia khuyến khích thực hiện. Để có đủ lượng Elastin nuôi dưỡng làn da cần bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin B, C, E và Phytoestrogen,...Bạn nên tăng cường bổ sung các thực phẩm gồm các loại cá, các loại rau xanh đậm, các loại quả mọng như cam, quýt,...

Với việc bổ sung elastin theo cách này cần diễn ra theo quá trình dài và bổ sung liên tục hàng ngày.

Bổ sung elastin bằng mỹ phẩm

Nhằm đáp ứng nhu cầu làm đẹp của chị em nói chung và tình trạng suy giảm elastin nói riêng, hiện nay nhiều hãng mỹ phẩm đã cho ra đời các sản phẩm bổ sung Elastin và Collagen, từ dạng kem bôi, serum cho tới dạng viên uống, nước uống giúp tăng khả năng hấp thụ tối ưu. Bạn hãy lưu ý tìm hiểu kỹ về thành phần sản phẩm để tránh tác dụng không mong muốn.

Bổ sung elastin bằng thực phẩm chức năng

Ngoài việc bổ sung elastin dạng bôi ra thì bạn có thể sử dụng viên uống, thực phẩm chức năng bổ sung elastin. Những sản phẩm này được nghiên cứu với hàm lượng elastin phù hợp theo độ tuổi và cơ địa người dùng. Hơn nữa dạng viên uống cũng rất tiện lợi khi sử dụng và mang theo. 

Nên bổ sung Elastin ở độ tuổi nào?

Để giữ cho làn da tươi trẻ, chống lão hóa, hạn chế tình trạng chảy xệ và nếp nhăn trên da mặt thì dù nam hay nữ đều cần phải bổ sung elastin. Điều này càng quan trọng và cần thiết đối với những chị em phái đẹp. 

Theo lời khuyên của các chuyên gia sắc đẹp thì bạn nên bổ sung elastin từ độ tuổi 25. Tất nhiên việc bổ sung elastin qua thực phẩm nên được duy trì thường xuyên nhưng đặc biệt chú trọng bổ sung elastin bằng mỹ phẩm hoặc thực phẩm chức năng từ tuổi 25, khi làn da đã bắt đầu mất elastin dần. Nếu để đến 30 tuổi mới bổ sung elastin thì đã khá muộn rồi đấy. 

Lời kết: Mong rằng những thông tin hữu ích trên đã giúp bạn hiểu rõ elastin là gì và đừng quên bổ sung elastin từ tuổi 25 để luôn có làn da căng mịn và tươi trẻ nhé!

Nguồn tham khảo: Nguồn tổng hợp

----------------------------

NHÀ THUỐC SỨC KHỎE - NHÀ THUỐC TRỰC TUYẾN UY TÍN

Website: https://nhathuocsuckhoe.com/

Hotline: 0901.666.300

Tại Hà Nội: Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại

Tại Hồ Chí Minh: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh