6 Bài Thuốc Chữa Ho Bằng Lá Tía Tô Cho Mọi Lứa Tuổi

Lá tía tô là nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc với tất cả mọi người. Ngoài là một loại gia vị trong ẩm thực thì loại lá này còn có công dụng chữa bệnh, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Điển hình là những bài thuốc từ lá tía tô chữa ho được áp dụng phổ biến và phù hợp với mọi lứa tuổi.

Lá tía tô có chữa ho không?

Lá tía tô (tô diệp) là loại rau gia vị thuộc họ Hoa môi (tên khoa học: Lamiaceae), có mùi thơm và vị cay đặc trưng. Tía tô không chỉ được sử dụng quen thuộc trong các món ăn mà còn là một loại thảo dược với công dụng hữu hiệu với những người bị ho, nhiễm lạnh, cảm cúm.

Theo Y học cổ truyền, tía tô có vị cay, tính ấm, không độc, có thể tác động vào cả 3 kinh phế – tâm – tỳ, giúp tiêu đờm, trị phong hàn và an thai khá hiệu quả. Vị thuốc này còn có tác dụng kích thích tăng tiết mồ hôi, thanh nhiệt, giải độc, điều hòa khí huyết và cân bằng cơ thể, kích thích khả năng hấp thụ ở hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, tinh dầu lá tía tô và mùi thơm đặc trưng từ loại thảo dược này còn có thể giảm buồn nôn, cải thiện chứng khó tiêu, đầy bụng.

Theo Y học hiện đại, lá tía tô giàu hàm lượng vitamin A, vitamin C, canxi, kali, chất xơ, sắt…Những dược chất này có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, trị ho hiệu quả và tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch. Nhờ đó bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài.

Lá tía tô chữa ho dùng được cho ai?

Như đã nói, lá tía tô chứa rất nhiều dược chất có lợi cho sức khỏe và là một vị thuốc chữa ho, nâng cao sức khỏe. Quan trọng nhất là loại thảo dược này rất lành tính và an toàn. Bởi vậy những bài thuốc chữa ho từ lá tía tô áp dụng được cho mọi lứa tuổi mà không lo về tác dụng phụ hay ảnh hưởng gì. Từ trẻ nhỏ, thanh thiếu niên, phụ nữ mang thai, người trưởng thành hay người cao tuổi.

Mặc dù vậy, hiệu quả của phương pháp dùng lá tía tô trị ho còn phụ thuộc vào cơ địa và mức độ bệnh của từng người. Hơn nữa, những bài thuốc này chỉ phù hợp với những người có triệu chứng ho nhẹ hay mới ở giai đoạn khởi phát của bệnh.

Bài thuốc chữa ho bằng lá tía tô cho trẻ sơ sinh

Cách chữa ho cho trẻ sơ sinh tốt nhất là uống trà tía tô. Mùi hương và tinh dầu tự nhiên cùng các hoạt chất sẽ tác động vào cơ thể làm loãng đờm, giảm đau rát cổ họng và giảm ho nhanh chóng. Để tăng thêm hương vị bạn có thể cho thêm một chút đường phèn. Lưu ý không cho mật ong vì mật ong chỉ dùng được với trẻ trên 1 tuổi.

Cách chữa ho bằng lá tía tô cho trẻ sơ sinh:

• Lá tía tô rửa sạch, đem phơi khô
• Cho lá tía tô vào ấm rồi thêm 200ml nước đun sôi
• Hãm trà trong 15 - 20 phút
• Cho trẻ uống nước lá tía tô nhiều lần trong ngày sẽ làm thuyên giảm các triệu chứng

Ngoài cách uống nước lá tía tô chữa ho, bạn cũng có thể phơi khô lá tía tô rồi sao vàng, tán thành bột mịn rồi bảo quản trong lọ thủy tinh. Khi cần uống chỉ cần bột vào ly và hòa với nước ấm, rất tiện dụng và đơn giản.

Bài thuốc chữa ho bằng lá tía tô cho trẻ nhỏ

Bài thuốc 1: Lá tía tô, hoa khế, hoa đu đủ đực

Chuẩn bị

• Lá tía tô
• Hoa khế
• Hoa đu đủ đực

Cách chữa ho cho trẻ bằng lá tía tô

• Lá tía tô, hoa khế, hoa đu đủ đực rửa sạch, bỏ vào chén sứ
• Thêm nước và đường phèn rồi bắc lên bếp đun sôi trong khoảng 15 phút
• Chắc lấy nước cốt, mỗi ngày cho bé uống khoảng nửa thìa cà phê, uống chậm rãi để các dược chất thấm đều vào cổ họng, giúp tiêu đờm và giảm ho

Bài thuốc 2: Lá tía tô, kinh giới và gừng

Cách chữa ho cho bé bằng lá tía tô 

Chuẩn bị

• 100g lá và cành tía tô
• 100g cả lá và cành kinh giới
• 5g gừng
• 500ml nước lọc

Cách thực hiện

• Tía tô và kinh giới rửa sạch, gừng gọt vỏ, rửa sạch và giã nhuyễn
• Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đun sôi với khoảng 500ml nước
• Đun trong 10 phút rồi tắt bếp
• Dùng nước thuốc trên cho trẻ uống nhiều lần trong ngày
• Lưu ý trước mỗi lần uống cần hâm nóng lại để tránh đau bụng

Bài thuốc chữa ho bằng lá tía tô cho phụ nữ mang thai

Ngoài công dụng làm giảm các cơn ho thì bài thuốc từ lá tía tô còn giúp an thai, dưỡng thai tự nhiên và tuyệt đối an toàn, không lo ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Chuẩn bị

• 8g tía tô
• 6g trần bì (vỏ quýt)
• 8g hương phụ (củ gấu)
• 4g cam thảo

Cách chữa ho bằng lá tía tô

• Rửa sạch các nguyên liệu rồi cho vào ấm sắc uống
• Mỗi ngày dùng 1 thang

Sự kết hợp các vị thuốc đông y trên có tác dụng chữa ho, làm ấm phổi, trừ đờm. Hơn nữa còn giúp an thai rất tốt. Nếu bà bầu xuất hiện các triệu chứng ho nhẹ nên áp dụng cách trị ho này.

Bài thuốc chữa ho bằng lá tía tô cho người trưởng thành

Bài thuốc 1: Lá tía tô, trà xanh, mận tươi, táo tàu

Chuẩn bị

• 6g tía tô
• 3g lá trà
• 30g mận tươi
• 5 quả táo tàu

Cách thực hiện

• Tất cả nguyên liệu rửa sạch, để ráo
• Mận tươi và táo tàu đem giã nhuyễn, đun sôi với nước
• Hãm lá tía tô và lá trà xanh rồi đổ hỗn hợp mận tươi, táo tàu vào
• Dùng hỗn hợp này uống thay nước lọc hàng ngày
• Nên uống 2 lần/ngày liên tục trong 10 ngày sẽ chữa ho kèm mất tiếng, tắc nghẹt do rối loạn thần kinh

Bài thuốc 2: Lá tía tô và đậu đỏ

Chữa ho bằng lá tía tô kết hợp với đậu đỏ được dùng cho các trường hợp bị ho có kèm theo nôn, chảy máu, tiêu chảy

Chuẩn bị

• 500g lá tía tô
• 300g đậu đỏ

Cách chữa ho bằng lá tía tô

• Đậu đỏ rang vàng rồi xay thành bột mịn
• Lá tía tô rửa sạch, cho vào nồi lớn, đổ thêm 4 – 5 lít nước và đun cho tới khi nước cạn còn 1/3 thì tắt bếp, vớt bã bỏ đi rồi tiếp tục đun hỗn hợp đến khi sánh lại để được cao tía tô
• Đem bột đậu đỏ hòa với cao tía tô rồi vo thành viên để uống
• Trước 3 bữa ăn chính cần uống 1 viên để hạn chế tình trạng ho và buồn nôn

Lưu ý khi chữa ho bằng lá tía tô

• Bài thuốc chữa ho bằng lá tía tô là phương pháp dân gian, sử dụng nguyên liệu thiên nhiên nên tác dụng chậm và yếu, chỉ phù hợp với trường hợp chớm ho và ho nhẹ.
• Hiệu quả trị ho từ lá tía tô phụ thuộc vào cơ địa từng người và sự kiên trì điều trị
• Nếu bị ho do các bệnh lý nghiêm trọng như lao phổi, viêm phế quản, tràn dịch phổi không nên áp dụng. Sử dụng lá tía tô trong trường hợp này không những không tốt mà còn gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe
• Trường hợp ho đi kèm với nghẹt mũi, sổ mũi, nên kết hợp thêm với gừng, sả để xông hơi nhằm loại bỏ dịch tiết hô hấp, giảm phù nề niêm mạc mũi và ngăn ngừa bệnh tiến triển mãn tính
• Trong quá trình điều trị bằng lá tía tô nếu thấy triệu chứng nào bất thường nên ngừng dùng ngay
• Nếu áp dụng các bài thuốc trên trong 5 ngày mà không có dấu hiệu thuyên giảm thì bạn nên đến gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân và hướng điều trị thích hợp
• Nên áp dụng các bài thuốc chữa ho bằng lá tía tô kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, bổ sung vitamin và khoáng chất từ những thực phẩm phù hợp để tăng cường sức đề kháng, cơ thể hồi phục nhanh

Sản phẩm trị ho gợi ý:

• Thuốc trị ho, long đờm Mekotricin
• Viên ngậm trị ho Bảo Thanh
• Thuốc điều trị ho, long đờm Terpinzoat

Trên đây là 6 bài thuốc trị ho bằng lá tía tô an toàn, lành tính và mang lại tác dụng tích cực. Bạn nên áp dụng ngay khi bắt đầu xuất hiện các triệu chứng để có hiệu quả tốt nhất. Hy vọng bài viết đã chia sẻ với bạn những thông tin hữu ích! Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

Nguồn tham khảo:

• https://www.seriouseats.com/seriously-asian-perilla-leaves
• https://www.maangchi.com/ingredient/perilla-leaves
• https://cookedbest.com/perilla-leaves-all-you-need-to-know/

THAM VẤN Y KHOA: DƯỢC SĨ HÀ HẰNG