Chuyên gia giải đáp: Mùa đông có cần bôi kem chống nắng không?

Bởi

11:00, 11/05/2023

Mùa đông có cần bôi kem chống nắng không? Hãy cùng chuyên gia từ Nhà Thuốc Sức Khỏe đi tìm câu trả lời cùng những gợi ý cách lựa chọn kem chống nắng mùa đông cho da khô và các loại da khác trong bài viết dưới đây

Nội dung chính

Mùa đông có cần bôi kem chống nắng không?
Lý do nên bôi kem chống nắng mùa đông?
Cách chọn kem chống nắng mùa đông chuẩn nhất
Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng mùa đông
Mua kem chống nắng chính hãng ở đâu?

Mùa đông có cần bôi kem chống nắng không? Có lẽ đây là thắc mắc của rất nhiều chị em. Hãy cùng Nhà Thuốc Sức Khỏe đi tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây với những gợi ý kem chống nắng mùa đông được yêu thích nhất.

mùa đông có cần bôi kem chống nắng không

Mùa đông có cần bôi kem chống nắng không?

Mùa đông có cần bôi kem chống nắng không?

Hầu hết mọi người đều muốn tiết kiệm thời gian vào mỗi buổi sáng, khi đi làm, đi học bận rộn thì tâm lý chung là bỏ qua được bước nào hay bước ấy. Mùa đông có phải dùng kem chống nắng không là điều mà các chị em quan tâm.

Theo BS. Shari Lipner, chuyên gia da liễu của TT Y tế Weill Cornell cho biết trên Daily Mail Online: “Điều quan trọng là cần sử dụng kem chống nắng quanh năm bởi các tia tử ngoại gây cháy nắng, ung thư da, lão hóa vẫn hoạt động rất mạnh trong mùa đông”.

Vậy có cần bôi kem chống nắng vào mùa đông không? CHẮC CHẮN CÓ. Nhiều chị em đã bỏ qua bước này vì thấy trời không có nắng và cho rằng không thể có tác hại đến làn da. Điều này hoàn toàn sai lầm. Ngay cả khi trời mát mẻ, mức độ hoạt động của tia UV có thể yếu hơn so với mùa hè nhưng chúng vẫn gây hại cho da không thua kém. Bạn có thể thấy làn da không bị bỏng rát, cháy nắng hay có hiện tượng bất thường gì dù hoạt động ngoài trời nhiều giờ nhưng không có nghĩa là làn da không bị ảnh hưởng. Ngược lại, các tế bào da đang bị hư tổn, lão hóa, tăng sinh sắc tố melanin dẫn đến hình thành nám sạm, tàn nhang và nhiều vấn đề khác.

mùa đông có cần dùng kem chống nắng

Mùa đông có cần dùng kem chống nắng như mùa hè

Lý do nên bôi kem chống nắng mùa đông?

Có cần bôi kem chống nắng mùa đông không? Trời mưa có cần bôi kem chống nắng không? Ở trong nhà có cần bổi kem chống nắng không? Hãy cùng tìm hiểu lý do vì sao kem chống nắng luôn là vật bất ly thân của bất cứ ai:

Cường độ tia UV mạnh quanh năm

Trong ánh nắng mặt trời có 3 loại tia cực tím là tia UVA, UVB và UVC. Bằng cách trực tiếp hay gián tiếp thì 3 loại tia UV này đều gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da.

Vào mùa đông, các tia UVB - những tia thường gây ra tình trạng cháy nắng, tổn hại mắt sẽ trở nên yếu hơn so với mùa hè nên bạn sẽ không còn cảm giác bỏng rát khi tiếp xúc với nắng. Tuy nhiên, các tia UVA (loại tia chiếm 95% lượng tia cực tím) vẫn có cường độ mạnh quanh năm. Tia UVA là tác nhân gây ra các vấn đề làn da thường gặp như lão hóa, nếp nhăn, thậm chí là ung thư da nếu tiếp xúc trong thời gian dài.

Nắng mùa đông có làm đen da không? Cường độ tia UV cao quanh năm dù không có nắng

Nắng mùa đông có làm đen da không? Cường độ tia UV cao quanh năm dù không có nắng

Tia UV xuyên qua mây gây hại cho da

Như đã nói, những ngày trời âm u, không có nắng không có nghĩa là không có tia UV. Mức độ hoạt động của tia UV mạnh đến nỗi xuyên qua các đám mây. Một số bằng chứng đã cho thấy rằng mây còn làm tăng tác động của tia UV lên da. Hiểu đơn giản là mây giống như một tấm gương phản chiếu, làm tăng mức độ tia UV tiếp xúc với làn da.

Tia UV xuyên qua mây gây hại cho da

Mùa đông có phải dùng kem chống nắng để bảo vệ da toàn diện

Tia UV không chỉ có trong ánh nắng

Nhiều chị em lầm tưởng rằng chỉ trong ánh mặt trời mới có tia UV. Sự thực là tia UV xuất hiện ở rất nhiều thứ mà chúng ta tiếp xúc, sử dụng hàng ngày như bóng đèn điện, thiết bị công nghệ, điện thoại, laptop, máy tính,...Đặc biệt với những chị em làm việc văn phòng thì bất kể mùa hè hay mùa đông thì kem chống nắng luôn là sản phẩm không thể thiếu.

Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử gây hại cho da

Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử gây hại cho da

Không ở đâu tránh được tia UV

Tia UV xuất hiện hầu hết ở khắp mọi nơi trên trái đất và không ở đâu bạn có thể “trốn thoát”. Thực tế càng lên cao thì tia UV càng mạnh do càng gần với mặt trời. Cứ mỗi 300m cao khỏi mặt nước biển thì tia UV sẽ mạnh hơn 4 - 5%. Điều này có nghĩa ngay cả khi bạn đi du lịch đến vùng núi tuyết thì mùa đông vẫn cần thoa kem chống nắng.

Mùa đông tầng ozon sẽ mỏng hơn

Tầng ozon là lớp màng chắn ngăn cách tia tử ngoại, bảo vệ con người. Vào mùa đông, lớp khí quyển này sẽ trở nên mỏng hơn dẫn đến nhiều nguy cơ gây hại cho da. Làn da sẽ bị ảnh hưởng bởi các tia tử ngoại nếu không được bảo vệ bởi kem chống nắng.

Tất cả những lý do trên bạn đã hiểu rõ tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng vào mùa đông hay bất kể thời điểm nào trong năm rồi chứ? Kem chống nắng là “vũ khí” để bảo vệ làn da không bị cháy nắng, bỏng rát hay đen sạm, ngăn ngừa lão hóa và đặc biệt là phòng chống ung thư da

Mùa đông tầng ozon sẽ mỏng hơn

Kem chống nắng giúp dưỡng ẩm cho da mùa đông

Cách chọn kem chống nắng mùa đông chuẩn nhất

Chọn kem chống nắng mùa đông cho da thế nào?

Lựa chọn mức SPF thích hợp

SPF (viết tắt của cụm từ Sun Protection Factor) là hệ số bảo vệ da khỏi những tia bức xạ nguy hiểm, tia UV trong ánh nắng. Theo định mức Quốc tế thì 1 SPF = 10 phút bảo vệ da, hạn chế tác hại của tia UVB trong khoảng 10 phút. Hiểu đơn giản có nghĩa là chỉ số SPF là khoảng thời gian trước khi da bị bỏng rát bởi ánh nắng.

Vì vậy, khi chọn kem chống nắng mùa đông bạn nên chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF từ 30. Mặc dù chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng mạnh nhưng cũng đồng nghĩa với việc dễ khiến da bị kích ứng và chứa lượng hóa chất cao hơn. Các chuyên gia cũng cho rằng, thực tế các loại kem chống nắng có SPF trên 50 không đồng nghĩa với việc bảo vệ da tốt hơn loại có chỉ số SPF dưới 50.

Lựa chọn mức SPF thích hợp

Lựa chọn mức SPF thích hợp

Ngăn chặn cả tia UVA và UVB

Tia UVA và tia UVB đều gây tổn hại cho làn da và là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề nám sạm, tàn nhang, nếp nhăn, lão hóa,...đặc biệt là tăng nguy cơ ung thư da.

Chỉ số SPF trong kem chống nắng chỉ có tác dụng ngăn chặn tia UVB. Do đó bạn nên chọn loại kem chống nắng có khả năng ngăn chặn cả tia UVA, thể hiện qua chỉ số PA (Protection Grade of UVA - độ quang phổ). Bạn nên chọn kem chống nắng có PA++ trở lên, SPF > 30 để bảo vệ da trước cả tia UVA, UVB, làn da không bị tổn thương, đen sạm hay cháy nắng.

Ngăn chặn cả tia UVA và UVB

Lựa chọn kem chống nắng ngừa cả tia UVA và UVB

Thành phần kem chống nắng

Khi chọn kem chống nắng cũng cần chú ý đến thành phần lành tính đảm bảo an toàn cho làn da không bị kích ứng, nhất là những cô nàng có làn da mỏng manh, nhạy cảm. Nên ưu tiên những sản phẩm có nguồn gốc chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên, tránh những hoạt chất gây hại cho da như Cồn Ethanol, Paraben, Oxybenzone, Dầu khoáng (Mineral Oils), Octinoxate, Avobenzone, Retinyl Palmitate,...

Thành phần kem chống nắng

Chú ý tới thành phần có trong kem chống nắng

Kem chống nắng phù hợp với làn da

Da dầu: chọn kem chống nắng có khả năng kiềm dầu, hỗ trợ kiểm soát điều tiết bã nhờn trên da. Khả năng kháng khuẩn giúp ngăn chặn hình thành mụn. Kết cấu chất kem mỏng, nhẹ, thấm nhanh, tránh gây bí bách, bít tắc lỗ chân lông,...
Da khô: chọn sản phẩm kem chống nắng nâng tone có chứa các thành phần dưỡng ẩm, cấp nước sâu như Hyaluronic Acid, vitamin E, Glycerin,...giúp da trắng hồng và mềm ẩm
Da nhạy cảm: chọn kem chống nắng dịu nhẹ, tránh những thành phần dễ gây kích ứng,...

Kem chống nắng phù hợp với làn da

Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da

Thương hiệu uy tín

Chắc chắn rồi, bạn nên chọn kem chống nắng mùa đông từ những thương hiệu uy tín, đã được kiểm nghiệm chặt chẽ, đảm bảo chất lượng cũng như tính an toàn với làn da. Tránh dùng những sản phẩm không có thông tin, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng mùa đông

Trước khi thoa kem chống nắng cần làm sạch da và dưỡng ẩm đầy đủ sẽ tạo điều kiện tốt nhất để tăng độ bám của kem chống nắng và phát huy tác dụng bảo vệ da tối ưu. Thường kem chống nắng nên là bước cuối cùng kết thúc chu trình chăm sóc da ban ngày
Thoa kem chống nắng trước 20 - 30 phút trước khi ra ngoài đối với kem chống nắng hóa học để các hoạt chất chống nắng thẩm thấu hoàn toàn và tạo ra hàng rào bảo vệ da vững chắc, ngăn chặn tia UV không cho chúng làm hại làn da của bạn
Sử dụng một lượng kem vừa đủ để bao phủ bề mặt da. Thoa quá ít sẽ không đủ hiệu quả chống nắng, ngược lại thoa quá nhiều sẽ làn da bí bách, bít tắc lỗ chân lông dễ dẫn đến hình mụn, kích ứng và những vấn đề về da khác
Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 - 3 giờ, đừng nên “phó mặc” làn da
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, trong mọi thời tiết
Làm sạch kem chống nắng vào cuối ngày bằng sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt

Mua kem chống nắng chính hãng ở đâu?

Hiện nay, kem chống nắng được bán rất nhiều tại các nhà thuốc và cửa hàng thực phẩm chức năng, hàng xách tay trên toàn quốc. Tuy nhiên, đây cũng là sản phẩm bị làm giả, làm nhái rất nhiều. Bên cạnh việc chọn cho mình sản phẩm thích hợp với làn da và nhu cầu thì lựa chọn địa chỉ phân phối uy tín cũng là điều bạn không thể bỏ qua. Nhà Thuốc Sức Khỏe hiện có cung cấp các dòng kem chống nắng đến từ những thương hiệu nổi tiếng. Bạn có thể mua hàng theo 1 trong 2 hình thức:

Mua hàng qua website: nhathuocsuckhoe.com
Mua trực tiếp với khách hàng tại Hà Nội hoặc Hồ Chí Minh:

Hà Nội: Vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại

Thành phố Hồ Chí Minh: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh

Liên hệ mua hàng: 0901.666.300

Mua kem chống nắng tại NTSK

Mua kem chống nắng chính hãng tại NTSK

Bài viết trên đã giúp các chị em có câu trả lời chính xác “mùa đông có cần bôi kem chống nắng không”. Hãy luôn chú ý bảo vệ làn da bất kể mùa đông hay mùa hè để có một làn da khỏe, chống lão hóa nhé!

THAM KHẢO