Thực phẩm chức năng và những điều bạn cần biết

Sử dụng thực phẩm chức năng đang là xu hướng chung được nhiều người ưa chuộng. Thế nhưng giữa hàng trăm hàng ngàn loại TPCN trên thị trường thì không tránh khỏi người tiêu dùng hoang mang. Để chọn được sản phẩm phù hợp, hiệu quả tốt mà không mất tiền lãng phí thì bạn cần nắm rõ những thông tin dưới đây.

Thực phẩm chức năng là gì?

Thực phẩm chức năng tên tiếng Anh là Functional Foods, là sản phẩm được chế biến từ nguồn nguyên liệu có trong tự nhiên (các loại dược liệu, thực vật hay động vật ăn được) chứa những chất giúp cải thiện, nâng cao khả năng hoạt động, chức năng của một cơ quan nhất định hay nhiều cơ quan khác trong cơ thể.

Định nghĩa thực phẩm chức năng xuất hiện lần đầu tiên vào năm 1980 tại Nhật Bản khi cơ quan chính phủ của nước này chính thức phê duyệt các loại thực phẩm đã được chứng minh có khả năng cải thiện sức khỏe cho người sử dụng.

Sau đó, Viện Khoa học và Đời sống quốc tế (International Life Science Institute - ILSI) đã định nghĩa thực phẩm chức năng là những thực phẩm có lợi cho một hay nhiều hoạt động của cơ thể. 

Tại Việt Nam, thực phẩm chức năng được Bộ Y tế định nghĩa là thực phẩm được sử dụng để hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể, có giá trị dinh dưỡng, tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc bệnh cho người sử dụng. Thực phẩm chức năng được coi như sản phẩm giao thoa giữa thực phẩm và thuốc. Vì thế TPCN cũng được gọi là thực phẩm thuốc.

Thực phẩm chức năng hay còn được gọi là thực phẩm bảo vệ sức khỏe vì nó có nguồn gốc từ những loại thực phẩm có thể ăn được, không gây hại hay có tác dụng phụ đáng kể nào với cơ thể và sức khỏe con người. TPCN không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tác dụng của thực phẩm chức năng 

Cải thiện và dự phòng tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng

Các loại thực phẩm chức năng sẽ bổ sung và cung cấp những chất dinh dưỡng thiết yếu, quan trọng với cơ thể như vitamin, chất xơ, khoáng chất, axit béo, protein,...nhằm đáp ứng nhu cầu hàng ngày của cơ thể khi chế độ ăn uống của bạn không đảm bảo. Nhờ đó cải thiện và dự phòng tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh

Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng bằng cách bổ sung TPCN thì sẽ giảm thiểu tối đa và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Chẳng hạn như những sản phẩm chăm sóc sức khỏe giàu chất chống oxy hóa sẽ ức chế hoạt động của các gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương tế bào. Nhờ đó giúp bảo vệ cơ thể, làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý mãn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ,...

Chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ quá trình tăng trưởng tốt nhất

Những thực phẩm bảo vệ sức khỏe cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng một cách đầy đủ và cân đối giữa các thành phần. Vì thế có thể hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tối đa và tốt cho quá trình tăng trưởng, phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. 

Một số chất dinh dưỡng có trong các thực phẩm sức khỏe giúp ích cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ như canxi, sắt, kẽm, DHA, axit folic, omega 3-6-9,..

Phân biệt thực phẩm chức năng và thuốc

Theo Wikipedia “Thuốc (dược phẩm) là một loại chất hóa học dùng để chẩn đoán, chữa bệnh, điều trị hoặc phòng ngừa bệnh”. Thuốc có tác dụng cụ thể cho từng loại bệnh khác nhau nhưng không được sử dụng trên các loại thực phẩm.

Tuy có hình dạng giống thuốc (dạng viên nang, viên nén,...) nhưng TPCN không được sử dụng cho mục đích điều trị, chẩn đoán và ngăn ngừa bệnh mà chỉ có tác dụng hỗ trợ sức khỏe.

Thuốc thường được chia thành liều lượng, kê theo toa và dùng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Còn TPCN chịu sự quản lý về tính hiệu quả và tính an toàn như là thực phẩm, dùng theo hướng dẫn từ nhà sản xuất.

Thực phẩm chức năng và Thực phẩm bảo vệ sức khỏe có phải là một không?

Theo thông tư 08/2004/TT-BYT và 43/2014/TT-BYT: “Thực phẩm chức năng là thực phẩm dùng để hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể người, có tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng và giảm bớt nguy cơ gây bệnh.”

Tùy theo công dụng mà TPCN còn được gọi bằng những cái tên khác như:

- Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng

- Thực phẩm đặc biệt

- Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: (Health Supplement, Food Supplement, Dietary Supplement) có chứa một hoặc hỗn hợp của các chất sau đây:

• Vitamin, khoáng chất, axit amin, axit béo, enzym, probiotic và chất có hoạt tính sinh học khác
• Hoạt chất sinh học có nguồn gốc tự nhiên từ động vật, chất khoáng và nguồn gốc thực vật ở các dạng như chiết xuất, phân lập, cô đặc và chuyển hóa.

Vậy có thể hiểu rằng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe là một tên gọi khác của TPCN, đều có công dụng cung cấp dưỡng chất để bồi bổ, cải thiện và tăng cường sức khỏe cho người sử dụng. Thực phẩm chức năng có thể được bào chế dưới nhiều dạng khác nhau như viên hoàn, viên nén, viên nang, cao, cốm, bột, dạng lỏng,...

Nguồn gốc của thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng được sản xuất từ các chất có lợi có trong thực vật, động vật và chiết xuất các loài sinh vật khác để bổ sung những dưỡng chất mà con người không thể tự tổng hợp được. Nhờ đó cải thiện và nâng cao, tăng cường sức khỏe.

Ngoài ra, nguồn gốc của thực phẩm chức năng còn là sự kết hợp giữa những loại dược chất tương thích với nhau để tăng khả năng hỗ trợ điều trị và nâng cao mức độ hiệu quả của sản phẩm. Quy trình sản xuất TPCN rất nghiêm ngặt và phải đáp ứng các tiêu chuẩn khắt khe, được kiểm định bởi các chuyên gia đầu ngành, cơ quan có thẩm quyền trước khi cung ứng ra thị trường đến tay người tiêu dùng.

Thực phẩm chức năng có những loại nào?

Thực phẩm chức năng có những loại nào là băn khoăn của nhiều người, đặc biệt khi dòng sản phẩm này trên thị trường vô cùng đa dạng khiến bạn như lạc vào “mê hồn trận”. Việc hiểu rõ những loại thực phẩm chức năng sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu.

Thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe

Thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe là những sản phẩm được dùng bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày nhằm nạp thêm nguồn dinh dưỡng để cải thiện, tăng cường chức năng của các cơ quan trong cơ thể. TPCN bảo vệ sức khỏe giúp dự phòng tình trạng thiếu hụt dưỡng chất (bao gồm vitamin và các khoáng chất nguyên tố vi lượng) đồng thời cũng góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh. 

Đa số những người sử dụng thực phẩm chức năng với mục đích chăm sóc sức khỏe sẽ dùng với tần suất đều đặn hàng ngày.

Thực phẩm chức năng chuyên dùng y học

Thực phẩm chức năng chuyên dùng y học còn được gọi là thực phẩm dinh dưỡng dùng cho các mục đích y tế đặc biệt (Food for Special Medical Purposes, Medical Food). Đây là những loại thực phẩm chức năng thường được sử dụng theo một chế độ đặc biệt dành cho người bệnh và cần có sự giám sát của nhân viên y tế.  

Có nhiều cách để nạp dinh dưỡng từ thực phẩm y tế đặc biệt vào cơ thể người bệnh. Ví dụ như dùng những loại thực phẩm chức năng này bằng cách ăn uống thông thường, bằng cách ống xông,...

Thực phẩm chức năng đặc biệt 

Đây là loại thực phẩm chức năng được chế biến hoặc phối trộn theo công thức đặc biệt nhằm đáp ứng các yêu cầu về các chế độ ăn đặc thù theo các thể trạng cơ thể hoặc theo tình trạng bệnh lý và các rối loạn cụ thể của người sử dụng. Theo đó, thành phần của nguồn thực phẩm chức năng này phải khác biệt rõ ràng với những loại thực phẩm chức năng thông thường có cùng bản chất. Những người sử dụng nguồn thực phẩm chức năng đặc biệt sẽ phải tuân theo yêu cầu và chỉ định của bác sĩ.

Phân loại 7 nhóm thực phẩm chức năng 

Nhóm thực phẩm chức năng bổ sung vitamin 

Có thể bạn đã biết vitamin là tổng hợp các vi chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng và thiết yếu đối với sức khỏe cơ thể, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi và nhanh hơn. Vì vậy, hiện nay trên thị trường có nhiều loại thực phẩm chức năng vitamin để cung cấp các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, chẳng hạn như vitamin C, A, D, E, K,....

Thực phẩm chức năng bổ sung vitamin E

Vitamin E 400 IU Kirkland của Mỹ hộp 500 viên, nắp đỏ

425.000đ 626.000đ

Mua ngay Thêm vào giỏ

Vitamin E đỏ Nga Zentiva 400mg, hộp 30 viên

219.000đ 270.000đ

Mua ngay Thêm vào giỏ

Vitamin E Healthy Care 500IU hộp 200 viên của Úc

452.000đ 544.000đ

Mua ngay Thêm vào giỏ

Thực phẩm chức năng bổ sung vitamin C

Viên Uống Hỗ Trợ Bổ Sung Vitamin C DHC Nhật Bản

119.000đ 171.000đ

Mua ngay Thêm vào giỏ

Vitamin C 1000mg Kirkland hộp 500 viên chính hãng của Mỹ

525.000đ 706.000đ

Mua ngay Thêm vào giỏ

Ngoài những TPCN bổ sung vitamin và khoáng chất chuyên biệt thì hiện nay multivitamin hay vitamin tổng hợp đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Dòng TPCN này lại có nhiều sản phẩm được thiết kế riêng để phù hợp với nhu cầu của từng nhóm đối tượng như vitamin tổng hợp cho nam/nữ, vitamin tổng hợp cho trẻ em, cho bà bầu, cho người trên/dưới 50 tuổi,...

Nhóm thực phẩm chức năng cung cấp khoáng chất

Bên cạnh vitamin thì khoáng chất là vi chất dinh dưỡng mà cơ thể không thể thiếu. Có thể kể đến như sắt, kẽm, canxi, magie,...đặc biệt có vai trò quan trọng với sức khỏe hệ xương khớp. Thông thường chúng ta sẽ bổ sung khoáng chất qua các bữa ăn hàng ngày, từ các loại thực phẩm tự nhiên. 

Tuy nhiên, vì lý do nào đó, có thể do chế độ ăn uống không đảm bảo, bạn quá bận rộn hay đang ăn kiêng, ăn chay,...nên không đáp ứng đủ nhu cầu khoáng chất của cơ thể. Trong trường hợp này, sử dụng thực phẩm chức năng là giải pháp hiệu quả để giải quyết tình trạng trên.

Thực phẩm chức năng cung cấp sắt:

[Date T02/2026] Viên sắt cho bà bầu Blackmores Pregnancy Iron Của ÚC

189.000đ 270.000đ

Mua ngay Thêm vào giỏ

Feroglobin B12 hỗ trợ bổ sung sắt dạng siro 200ml

249.000đ 304.000đ

Mua ngay Thêm vào giỏ

Nhóm thực phẩm chức năng tăng cường protein

Protein là nguồn dinh dưỡng quan trọng cung cấp năng lượng cho hoạt động sống thường ngày đồng thời cũng giúp cơ thể chuyển hóa những dưỡng chất thành một nguồn năng lượng thiết yếu để bạn luôn khỏe mạnh mỗi ngày. Do vậy, thực phẩm chức năng giàu protein sẽ giúp bổ sung nguồn năng lượng này cho bạn một cách tốt nhất.

Thực phẩm chức năng tăng cường protein:

Nhóm thực phẩm chức năng tăng axit béo

Các loại axit béo sẽ đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong sự sống và sức khỏe của mỗi người. Nhóm axit béo cần thiết cho cơ thể bao gồm: omega-3, omega-6, omega-9, thường có nhiều trong các sản phẩm dầu cá.

Nhóm thực phẩm chức năng hỗ trợ đường ruột và hệ tiêu hóa

Sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột và hoạt động hiệu quả của hệ tiêu hóa được coi là chìa khóa cho sức khỏe. Vì vậy, thực phẩm chức năng hỗ trợ đường ruột và hệ tiêu hóa luôn là những loại thực phẩm chức năng phổ biến được nhiều người tìm kiếm và sử dụng phổ biến.

Những sản phẩm này bổ sung lợi khuẩn Probiotic và Prebiotics tạo sự cân bằng vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, giúp hệ cơ quan này luôn khỏe mạnh, hạn chế chứng táo bón, đầy bụng, khó tiêu, cải thiện sức khỏe.

Thực phẩm chức năng hỗ trợ đường ruột và hệ tiêu hóa

Viên uống Detoxic Chính Hãng Của Nga

199.000đ 282.000đ

Mua ngay Thêm vào giỏ

Tinh chất nghệ vàng curcumin Puritan's Pride 500mg

255.000đ 284.000đ

Mua ngay Thêm vào giỏ

Men vi sinh Optibac tím cho phụ nữ của Anh

449.000đ 551.000đ

Mua ngay Thêm vào giỏ

Nhóm thực phẩm chức năng không béo, không đường, giảm năng lượng

Phổ biến và thường thấy nhất ở nhóm thực phẩm chức năng không béo, không đường, giảm năng lượng là các loại trà thảo dược có tác dụng hỗ trợ giảm cân, cải thiện và ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa. Đồng thời tăng sức đề kháng để cơ thể luôn khỏe mạnh. 

Nhóm thực phẩm chức năng làm đẹp

Nhóm thực phẩm chức năng làm đẹp là những sản phẩm được thiết kế riêng dành cho nhu cầu chăm sóc sắc đẹp của chị em. Chẳng hạn như viên uống collagen, glutathione dưỡng trắng da toàn thân, chống lão hóa da, tăng độ đàn hồi làn da săn chắc, mịn màng,...Các loại thực phẩm chức năng đẹp da đã trở thành sản phẩm hỗ trợ đắc lực trong công cuộc làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ.

Những loại thực phẩm chức năng được dùng phổ biến nhất

Vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất là những hợp chất hữu cơ thiết yếu, góp phần quan trọng trong việc duy trì sự sống và sức khỏe cơ thể con người. Chúng tham gia cấu tạo tế bào, thực hiện quá trình trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng.

Con người không thể tự tổng hợp được những chất này mà buộc phải bổ sung từ bên ngoài qua khẩu phần ăn hàng ngày. Thế nhưng không đủ đáp ứng nhu cầu vì những dưỡng chất sẽ bị hao hụt khi chế biến bởi nhiệt độ cao và nhiều yếu tố tác động khác. Thiếu hụt vitamin và khoáng chất sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển ổn định của cơ thể, đặc biệt là với trẻ em, thanh thiếu niên trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai và người cao tuổi.

Do đó, những TPCN cung cấp vitamin và khoáng chất ngày càng được mọi người ưa chuộng sử dụng. Gồm có:

• Vitamin tổng hợp (multivitamins)
• Vitamin A, B, C, D, E, K
• Khoáng chất có magie, canxi, kẽm, sắt

Tảo biển Nhật Bản

Tảo biển Nhật Bản được chiết xuất từ những cây tảo nằm sâu dưới đáy đại dương. Chúng chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào với 80% nước khoáng, 75% chất hữu cơ, 25% khoáng chất cùng nhiều nguyên tố vi lượng (sắt, canxi,...), vitamin khác (vitamin A, B1, B3, B6, vitamin E, vitamin H). Tảo biển Nhật Bản mang đến rất nhiều công dụng và lợi ích tuyệt vời. Một trong những sản phẩm tảo biển được ưa chuộng nhất là:

Tảo xoắn Spirulina Algae

Tảo xoắn Spirulina Algae là gì?

Tảo Spirulina (Spirulina platensis) là một loại tảo màu xanh lam, có hình dạng xoắn giống lò xo. Chúng sinh trưởng tự nhiên trong đại dương và các hồ nước mặn ở khu vực châu Phi, Nam Mỹ và Mexico. Loại tảo này giàu hàm lượng dưỡng chất giá trị cao (gồm 18 loại axit amin và 70% protein) và đã được các nhà khoa học chứng minh là rất tốt cho sức khỏe, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể lên đến 95%.

Công dụng của Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản

• Cung cấp nguồn dưỡng chất giá trị cao giúp tăng cường sức khỏe toàn diện
• Chống oxy hóa, ngăn cản sự hoạt động của các tế bào gốc tự do gây hại cho cơ thể
• Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, có tác dụng tích cực đối với sức khỏe hệ tiêu hóa, cải thiện tình trạng táo bón, nhuận tràng
• Tăng cảm giác ăn ngon, ngủ ngon, tốt cho mọi đối tượng
• Hỗ trợ thải độc cơ thể giúp đào thải chất cặn bã tự nhiên một cách dễ dàng
• Hỗ trợ điều trị mụn, làm mờ các dấu hiệu lão hóa trên làn da (nám sạm, tàn nhang) đem lại làn da mịn màng và căng bóng
• Điều hòa huyết áp và lượng cholesterol trong máu, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, huyết áp
• Hỗ trợ hoạt động của hệ hô hấp, giảm ngạt mũi, cảm cúm hay dị ứng
• Tốt cho thị lực và sức khỏe xương khớp, phục hồi cơ thể khi mới ốm dậy, phẫu thuật hoặc suy nhược
• Hỗ trợ kiểm soát nồng độ đường trong máu, giảm đường huyết ở người bị đái tháo đường
• Cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp, loãng xương

Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản có tốt không?

• Thành phần vitamin, chất xơ, chất khoáng và các dưỡng chất khác trong tảo xoắn Spirulina dễ hấp thụ hơn gấp 50 lần so với các loại rau xanh thông thường
• Hàm lượng protein trong loài vi tảo này chiếm 65%, nhiều hơn cả thịt và cá
• Chỉ cần 3 - 10 gram tảo xoắn Spirulina bạn đã nạp vào cơ thể các chất cần thiết như: beta carotene, vitamin nhóm B, vitamin E, khoáng chất vi lượng thiết yếu và GLA. Spirulina là một nguồn chính của chất sắt và canxi.

Ai có thể dùng Tảo xoắn Spirulina 2200 viên?

Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản rất giàu vitamin, vi chất và các khoáng chất tốt cho cơ thể. Sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng người dùng:

• Phụ nữ mang thai và đang cho con bú
• Người ăn chay, ăn kiêng
• Bệnh nhân đái tháo đường hoặc đang gặp các vấn đề về tim mạch, huyết áp
• Trẻ em biếng ăn, suy dinh dưỡng muốn tăng cân
• Người già, người muốn cải thiện sức khỏe
• Người bệnh mới ốm dậy, sau phẫu thuật cần phục hồi thể trạng
• Người bị táo bón, nóng trong, rối loạn tiêu hóa
• Người ăn ít rau xanh và trái cây, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo

Hỗ trợ tiểu đường

Tiểu đường (đái tháo đường) là lượng đường trong máu luôn cao hơn mức bình thường. Lượng đường trong máu tăng cao khiến người bệnh có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến mạch máu, mắt, thận, thần kinh.

Bởi vậy, những người gặp vấn đề về đường huyết ngoài chế độ ăn uống đúng theo hướng dẫn của bác sĩ thì cần sử dụng TPCN hỗ trợ tiểu đường để giữ lượng đường trong máu ổn định. Đồng thời cải thiện, ngăn ngừa các triệu chứng, biến chứng của bệnh.

Hỗ trợ mọc tóc, đẹp da

Mái tóc, làn da là hai yếu tố quan trọng quyết định vẻ đẹp ngoại hình. Bất kỳ ai cũng mong muốn sở hữu mái tóc chắc khỏe, suôn mượt và làn da căng mịn, trẻ trung. Với những TPCN hỗ trợ mọc tóc, chăm sóc tóc, đẹp da, chị em sẽ không còn lo lắng, stress về mái tóc xơ yếu, gãy rụng hay những dấu hiệu lão hóa, chảy xệ, nếp nhăn hay tàn nhang trên da.

Nếu bạn tìm kiếm sản phẩm mọc tóc, nuôi dưỡng tóc nào tốt nhất trên các group, trang mạng xã hội thì chắc chắn cái tên Biotin sẽ được nhắc đến đầu tiên.

Natrol Biotin 10000 mcg làm đẹp da, tóc và móng

Biotin là gì?

Biotin được biết đến là một Vitamin B (còn gọi là Vitamin H hay Vitamin B7). Biotin cũng rất cần thiết cho quá trình trao đổi chất bao gồm cả việc chuyển hóa chất béo và axit amin, sản sinh các axit béo, và phát triển tế bào.

Ưu điểm nổi bật

• Viên uống Natrol Biotin cải thiện tình trạng hói đầu, rụng tóc, phục hồi tình trạng tóc yếu, chẻ ngọn, gãy rụng, kích thích mọc tóc...
• Giúp móng khỏe, không dễ bị xước gãy
• Cung cấp dưỡng chất cho làn da căng mịn, khỏe mạnh đồng thời cải thiện các vấn đề nám sạm, chàm da
• Tăng cường chuyển hóa các loại amino acid, làm chậm quá trình xuất hiện các dấu hiệu tuổi tác của cơ thể
• Ngoài ra, những dưỡng chất trong TPCN Biotin còn hỗ trợ tăng cường lưu thông máu, nuôi dưỡng toàn cơ thể khỏe mạnh.

Hỗ trợ tim mạch

Tim là bộ phận quan trọng nhất duy trì và quyết định sự sống bởi tim có nhiệm vụ tuần hoàn máu đến toàn bộ mọi ngóc ngách của cơ thể, đảm bảo cho mọi hoạt động của các cơ quan diễn ra bình thường.

Ngày nay, số lượng người mắc các vấn đề về tim mạch ngày càng tăng cao với nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim,...Do vậy, mọi người, đặc biệt là người cao tuổi cần sử dụng những thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch, như CoQ10, Omega tim mạch giúp cải thiện và tăng cường chức năng cho trái tim khỏe mạnh.

Hỗ trợ chức năng gan

Gan là cơ quan đảm nhiệm nhiều chức năng: sản xuất mật, hỗ trợ quá trình đông máu, lọc máu, hấp thu và chuyển hóa các chất trong cơ thể, lưu trữ vitamin và khoáng chất,...Vì nhiều lý do như uống rượu bia, hút thuốc lá, thói quen xấu trong sinh hoạt khiến chức năng gan bị suy giảm.

Thế nên các chuyên gia khuyên rằng những người gặp vấn đề về gan nên sử dụng TPCN bổ trợ cùng với thuốc đặc trị để cải thiện các triệu chứng, thải độc gan, tăng cường hoạt động của gan. Hiện nay, sản phẩm bổ gan thường được chiết xuất từ cây kế sữa và các loại thảo dược quý, không chỉ tốt cho gan mà còn đem đến nhiều công dụng tuyệt vời khác cho cơ thể.

Hỗ trợ tiêu hóa

Khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì khả năng hấp thụ và chuyển hóa chất dinh dưỡng cũng được thực hiện tốt nhất. Những sản phẩm hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa sẽ làm giảm các vấn đề như đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng, phục hồi chức năng tiêu hóa để bạn nhanh lành bệnh.

Đối với trẻ em, một hệ tiêu hóa tốt sẽ quyết định sự phát triển thể chất của trẻ, cải thiện tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn, kém hấp thu.

Hỗ trợ giấc ngủ

Giấc ngủ là trạng thái nghỉ ngơi tự nhiên của con người, giúp hệ thần kinh và các cơ quan được phục hồi, tái tạo năng lượng và thanh thải độc tố. Mất ngủ, khó ngủ khiến chúng ta mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, kém tập trung và còn nhiều hệ lụy khác ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ giúp người dùng dễ đi vào giấc ngủ, ngủ sâu và ngon hơn để bạn cảm thấy thoải mái và tỉnh táo sau khi thức dậy.

Tăng cường sinh lý

Khả năng sinh lý là bí quyết để giữ lửa hạnh phúc hôn nhân, đem đến cho bạn những phút giây thăng hoa trong tình yêu. Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý, hỗ trợ tình dục được dựa theo các bài thuốc trong Đông y, mang đến hiệu quả bổ thận, ổn định bài tiết chức năng của các cơ quan trong cơ thể, cải thiện khả năng sinh lý cho cả nam và nữ.

Tinh hàu biển OB - bí quyết “bách chiến bách thắng” của các quý ông

Tinh hàu biển OB là gì?

Tinh hàu biển OB chính là sản phẩm mang lại lợi ích cho người sử dụng, giúp người dùng “khỏe” và “mạnh” hơn, cụ thể tinh hàu biển OB là sản phẩm giúp tăng cường sinh lực, tăng cường sản sinh Testosterone trong cơ thể phái mạnh, đẩy lùi, làm chậm quá trình mãn dục.

Công dụng

• Tăng cường Testosterone từ đó cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới.
• Hỗ trợ tăng ham muốn, làm chậm quá trình mãn dục nam
• Điều trị các vấn đề: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…
• Tăng cường số lượng, chất lượng tinh trùng từ đó giúp tăng khả năng thụ thai, giải quyết vấn đề hiếm muộn.

Những đối tượng nào có thể sử dụng tinh hàu biển OB?

• Người tập thể hình, thể thao mong muốn tăng cơ nhanh chóng
• Những người cần tăng cường sức khỏe, tăng cường khả năng sinh lý
• Những người đang gặp phải vấn đề về giường chiếu: tăng thời gian quan hệ, tăng sức mạnh ‘cậu nhỏ’….
• Những người đang gặp phải tình trạng hiếm muộn, vô sinh,... mong muốn có con.

Mầm đậu nành Non-GMO Soy Isoflavones

Ưu điểm nổi bật

• Tăng tiết dịch nhờn, giúp nâng cao đời sống phòng the
• Hỗ trợ làm đẹp da, cải thiện khuyết điểm trên da, đặc biệt là ở phụ nữ tiền mãn kinh.
• Hỗ trợ làm giảm cảm giác khó chịu, đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.
• Hỗ trợ ổn định bảo vệ sức khỏe toàn diện cho phái đẹp.
• Hỗ trợ làm giảm các vấn đề ở phụ nữ tiền mãn kinh như khó chịu, bốc hỏa, mất ngủ,...
• Hạn chế tình trạng rụng tóc, giúp mái tóc suôn mượt và chắc khỏe hơn.
• Mầm đậu nành Non-GMO Soy Isoflavones còn bồi bổ dưỡng chất để cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
• Hỗ trợ tăng cường trí nhớ, tốt cho hệ thần kinh và giúp tinh thần minh mẫn.
• Hỗ trợ cân bằng hoạt động các bộ phận, chức năng trong toàn cơ thể.

Ai nên dùng tinh chất mầm đậu nành Soy Isoflavones?

Tinh chất mầm đậu nành Soy Isoflavones dùng được cho nữ giới từ 18 tuổi, đặc biệt phù hợp với những người gặp tình trạng sau:

• Làn da khô sạm, tàn nhang.
• Suy giảm chức năng sinh lý, khô hạn
• Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể bị rối loạn, hay khó chịu, bốc hỏa, sắc mặt kém, dễ tích mỡ bụng, tóc xơ yếu, hay đau nhức xương khớp,...
• Nữ giới bị mụn trứng cá.

Đừng vội sử dụng TPCN nếu không nắm rõ những điều này

TPCN không thay thế thuốc

Mặc dù thực phẩm chức năng được điều chế hoàn toàn từ những chất có lợi cho cơ thể nhưng nó chỉ có tác dụng bổ trợ, không thể thay thế thuốc chữa bệnh hay các sản phẩm đặc trị. Nhiều người thường lầm tưởng dùng TPCN tốt mà chủ quan với thuốc kê đơn theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Nếu muốn sử dụng TPCN bạn cần hỏi ý kiến chuyên gia để kết hợp với thuốc điều trị cho hiệu quả, tránh tác dụng chồng chéo hay không tương thích giữa các loại dược phẩm.

Không lạm dụng TPCN

Bản chất của TPCN rất tốt, mang lại nhiều công dụng và lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu lạm dụng, sử dụng quá liều thì có thể gây phản tác dụng.

Hơn nữa, việc dùng nhiều hơn liều lượng chỉ định còn khiến cơ thể “nhờn” với các thành phần trong sản phẩm, khiến cho việc sử dụng trở nên “vô bổ”, không còn tác dụng hỗ trợ điều trị và cải thiện các vấn đề sức khỏe. Vì thế, trước khi dùng TPCN bạn cần tuân thủ chỉ định của chuyên gia và đúng hướng dẫn của nhà sản xuất.

Kết hợp TPCN với chế độ ăn phù hợp

Kết hợp thực phẩm chức năng với các loại thực phẩm, chế độ ăn uống phù hợp sẽ phát huy tối đa công dụng của các thành phần dược chất. Đồng thời giảm thiểu nguy cơ, biến chứng từ các bệnh mãn tính. Bạn cần có sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng hoặc người có chuyên môn để biết dùng loại TPCN nào nên kết hợp cùng loại thực phẩm nào.

Không tùy tiện sử dụng TPCN

Ngành sản xuất TPCN trên thế giới nói chung và tại Việt Nam nói riêng đang vô cùng phát triển. Trên thị trường có hàng trăm hàng ngàn loại TPCN đa dạng đủ mọi chức năng, từ bổ gan, bổ thận, tim mạch, chăm sóc sắc đẹp, hỗ trợ giấc ngủ, hỗ trợ mang thai,..

Những người chưa từng sử dụng TPCN không khỏi thấy hoang mang như lạc vào “ma trận". Điều quan trọng nhất là hiệu quả của TPCN không giống nhau ở từng người mà phụ thuộc vào cơ địa, tình trạng sức khỏe cũng như nhiều yếu tố tác động khác. Đó là lý do vì sao cùng một sản phẩm nhưng người này dùng hợp còn người kia thì không, người thấy tác dụng nhanh người thấy tác dụng chậm.

Chúng ta thường có tâm lý chạy theo đám đông, thấy số đông dùng thì mình cũng dùng. Chính điều này khiến không ít người tiếc nuối tiền bạc khi mua sản phẩm về mà chẳng thấy hiệu quả như lời đồn. Vậy nên lời khuyên cho bạn là trước khi quyết định dùng TPCN nên tìm hiểu thông tin kỹ lưỡng, không chỉ để xem bản thân có bị dị ứng, kích ứng với thành phần nào hay không mà còn là sự chuẩn bị tốt nhất khi dùng bất kỳ sản phẩm nào trực tiếp vào cơ thể.

Không tùy tiện kết hợp các loại TPCN

Nhiều người cho rằng TPCN rất dễ sử dụng do đều có nguồn gốc từ dược liệu thiên nhiên, không quá khắt khe như thuốc nên dẫn đến việc kết hợp tùy tiện, sử dụng nhiều loại một lúc. Điều này hoàn toàn sai lầm.

Mỗi sản phẩm có thành phần, cách điều chế khác nhau với dược tính đặc thù để có hiệu quả với từng vấn đề sức khỏe nhất định. Nếu dùng chung TPCN không tương thích sẽ gây ra hậu quả khôn lường như phản ứng phụ, ngộ độc, ảnh hưởng đến các cơ quan hay chức năng trong cơ thể. Đã có nhiều khuyến cáo đưa ra rằng TPCN không được sử dụng kết hợp với nhau khi chưa có chỉ định từ các bác sĩ hay dược sĩ y khoa. Vì vậy người dùng thực sự cần cẩn trọng.

Lưu ý khi mua thực phẩm chức năng

Chú ý đến nhãn hiệu, nguồn gốc xuất xứ

Bạn nên chọn mua những loại TPCN của thương hiệu lớn, đã có uy tín trên thị trường, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng cũng như kiểm tra tiêu chuẩn chất lượng kèm theo. Tuyệt đối không nên mua TPCN trôi nổi, không có nhãn mác, xuất xứ sẽ rơi vào tình trạng tiền mất tật mang, chẳng những không có hiệu quả mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Chỉ nên chọn TPCN bổ sung những dưỡng chất cơ thể cần

Thực phẩm chức năng hiện nay vô cùng đa dạng và phong phú. Điều quan trọng là bạn cần chọn đúng loại dưỡng chất mà cơ thể cần với hàm lượng phù hợp để bổ sung thì mới mang lại hiệu quả tốt. Do đó, hãy chú ý thành phần, thông số về dinh dưỡng bên ngoài bao bì, vỏ hộp để đảm bảo mua đúng loại mình cần và không gây dị ứng hay dư thừa cho cơ thể.

Chọn địa chỉ mua hàng uy tín

Khi mua thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe, bạn nên tìm đến địa chỉ uy tín, những hiệu thuốc, trung tâm thuốc hoặc cơ sở y tế để đảm bảo mua được hàng chính hãng. Đặc biệt trong thực trạng hàng giả, hàng nhái bày bán tràn lan trên thị trường hiện nay thì điều này càng quan trọng và giúp người tiêu dùng yên tâm hơn. 

Nên mua TPCN ở đâu?

Hiện nay, có rất nhiều địa chỉ cung cấp TPCN, chỉ cần gõ vài từ khóa tìm kiếm là bạn dễ dàng mua được trên internet hay các trang mạng xã hội. Quan trọng là mua ở đâu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Không ít người tiêu dùng nhẹ dạ cả tin đã mua phải hàng giả, hàng nhái. Chẳng những không có tác dụng như mong muốn mà còn gây hại cho sức khỏe, tiềm ẩn nhiều nguy cơ.

Để tránh tình trạng tiền mất tật mang thì bạn nên đến Nhà Thuốc Sức Khỏe - nhà thuốc uy tín được Bộ Y tế cấp phép. Tất cả sản phẩm tại đây không chỉ đảm bảo về chất lượng, nguồn gốc, thương hiệu mà còn được bán với mức giá tốt nhất nhằm đem đến lợi ích tối đa cho người tiêu dùng. Vì vậy bạn hoàn toàn yên tâm nhé!

Bạn có thể mua TPCN tại địa chỉ:

Tại Hà Nội: Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại

Tại Tp. Hồ Chí Minh: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Điện thoại liên hệ đặt hàng: 0901.666.300

Lời kết

Thực phẩm chức năng mang đến những lợi ích và công dụng nhất định đối với cơ thể và sức khỏe con người. Chúng ta nên tìm hiểu kỹ lưỡng trước khi quyết định sử dụng, dùng đúng liều lượng chỉ định, không nên lạm dụng, cũng không nên “thần thánh hóa” TPCN. Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa từng người. Xin nhắc lại, “Thực phẩm chức năng không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh”.

THAM VẤN Y KHOA: DƯỢC SĨ HÀ HẰNG