Vitamin cho phụ nữ sau sinh

Vitamin cho phụ nữ sau sinh được nghiên cứu với công thức dinh dưỡng toàn diện, bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp người mẹ phục hồi sức khỏe, giảm mệt mỏi, căng thẳng. Đồng thời hỗ trợ quá trình tạo sữa, đem đến nguồn sữa dồi dào và giàu dinh dưỡng, chăm sóc con yêu phát triển toàn diện ngay từ những năm tháng đầu đời. 

Phụ nữ sau sinh cần bổ sung dưỡng chất để tăng cường sức khỏe và cho con bú

Có cần bổ sung vitamin cho phụ nữ sau sinh?

Sau sinh là giai đoạn người mẹ cần phải tăng cường bổ sung dưỡng chất để phục hồi cơ thể sau cơn “vượt cạn”. Thiếu hụt dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng đến quá trình nuôi con, giảm tiết sữa và chất lượng sữa. 

Hơn nữa sau sinh, phụ nữ Việt thường có chế độ ăn kiêng khem khắt khe, không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu. Vì vậy các chuyên gia khuyên rằng, ngay cả khi bé đã chào đời, mẹ vẫn nên tiếp tục bổ sung vitamin ít nhất trong 6 tháng để khôi phục năng lượng dự trữ, phục hồi thể trạng và cải thiện một số vấn đề như rụng tóc, khô sạm da, trầm cảm sau sinh.

Phụ nữ sau sinh nên sử dụng vitamin tổng hợp

Các chất dinh dưỡng quan trọng cho phụ nữ sau sinh 

Vitamin cho mẹ sau sinh và cho con bú cần có khả năng bổ sung các dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể người mẹ đang bị thiếu hụt do chế độ ăn uống hàng ngày chưa đảm bảo.  Đó là:

• Sắt: ngăn ngừa thiếu máu, giảm triệu chứng mệt mỏi, đau đầu, choáng váng do tuần hoàn máu kém.
• Axit folic: tham gia vào quá trình tạo máu, đồng thời đây cũng là dưỡng chất quan trọng thúc đẩy sự phát triển trí não và chức năng thần kinh ở trẻ. 
• Omega 3 (chứa DHA và EPA): cải thiện sức khỏe tinh thần ở phụ nữ sau sinh, tăng khả năng học hỏi, tiếp nhận và ghi nhớ, phát triển trí não, thần kinh và thị lực cho bé ngay từ những năm tháng đầu đời. 
• Canxi: phòng ngừa loãng xương, giảm đau nhức xương khớp, giúp bé tăng chiều cao 
• Vitamin D: tăng hiệu quả hấp thu canxi, phục hồi thể trạng cho mẹ sau sinh, ngăn ngừa nguy cơ suy dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ 
• Vitamin C: tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe, giúp vết thương mau lành, hạn chế ốm vặt, đẩy lùi cảm cúm

Vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ sau sinh

Nguyên tắc bổ sung vitamin cho mẹ sau sinh 

Hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng 

Các loại vitamin cho mẹ sau sinh đã được nghiên cứu với định lượng dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu và khả năng hấp thu của cơ thể. Tuy nhiên khi chọn mua sản phẩm bạn vẫn cần chú ý đến bảng thành phần, bởi có một số chất sẽ cản trở hấp thu lẫn nhau và gây ra những tác động tiêu cực. 

Điển hình là sắt và canxi nếu sử dụng cùng lúc sẽ giảm hiệu quả của hai chất này, đồng thời làm tăng nguy cơ sỏi thận. Vì thế, khi chọn vitamin tổng hợp có chứa sắt và canxi thì lưu ý chọn sản phẩm có hàm lượng canxi < 300mg, tránh làm mất tác dụng của sắt.

Chọn vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh đầy đủ dinh dưỡng

Thương hiệu, nguồn gốc xuất xứ 

Chọn vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh đến từ các thương hiệu uy tín, nổi tiếng trên thị trường sẽ đảm bảo chất lượng, hiệu quả và an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Một số thương hiệu đi đầu trong lĩnh vực nghiên cứu và sản xuất thực phẩm hỗ trợ sức khỏe dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú như Nature Made, Bayer, Vitabiotics.  

Đánh giá từ người dùng 

Nên chọn sản phẩm được đánh giá tốt từ những người đã sử dụng trước đó. Tuy nhiên cũng cần sàng lọc đánh giá, review, tránh tin vào những lời quảng cáo quá lố, thần thánh hóa công dụng của sản phẩm. 

Top 4 vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh tốt nhất

1. Nature Made Postnatal Multi DHA: bổ sung DHA cùng các khoáng chất sắt, kẽm, tăng khả năng phục hồi nhanh sau sinh, hỗ trợ tiết sữa, tăng số lượng và chất lượng sữa giúp bé phát triển toàn diện. 
2. Vitamin tổng hợp Pregnacare Breast-feeding: bù đắp “khoảng trống dinh dưỡng” cho phụ nữ ở giai đoạn nuôi con, giảm cảm giác mệt mỏi, bồi bổ cơ thể, nâng cao sức khỏe, giúp bé tăng trưởng tốt. 
3. Elevit Breastfeeding cho phụ nữ sau sinh: đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày, phục hồi sức khỏe người mẹ, phòng ngừa thiếu máu, loãng xương, tăng sức đề kháng, duy trì cơ thể khỏe mạnh 
4. Pregnacare New Mum cải thiện rụng tóc sau sinh: cung cấp vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, giảm rụng tóc, cải thiện làn da mịn màng và tươi tắn, đồng thời cũng mang lại hiệu quả chăm sóc sức khỏe tuyệt vời. 

Top vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh chuyên gia khuyên dùng

Địa chỉ mua vitamin cho phụ nữ sau sinh 

Nhathuocsuckhoe.com là nhà thuốc trực tuyến uy tín cung cấp thực phẩm chức năng, các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe, bổ sung multivitamins cho phụ nữ sau sinh, đáp ứng nhu cầu dinh hàng ngày của người mẹ và hỗ trợ quá trình nuôi dưỡng, chăm sóc bé đủ chất. 

Mọi thông tin mua hàng xin liên hệ: 

----------------------------

NHÀ THUỐC SỨC KHỎE - NHÀ THUỐC TRỰC TUYẾN UY TÍN

Website: https://nhathuocsuckhoe.com/

Hotline: 0901.666.300

Tại Hà Nội: Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại

Tại Hồ Chí Minh: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh