Bảng Cân Nặng Thai Nhi Theo Tuần Tuổi Chuẩn Nhất Mẹ Bầu Cần Theo Dõi

Trong giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu cần theo dõi bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi để biết em bé có phát triển tốt hay không, mẹ bầu cần thay đổi gì về dinh dưỡng và sinh hoạt để đảm bảo đứa trẻ sinh ra khỏe mạnh.

Tại sao cần theo dõi bảng cân nặng thai nhi theo tuần?

Làm mẹ là thiên chức hạnh phúc nhất của người phụ nữ. Ngay từ khi biết mình mang thai, người mẹ nào cũng muốn theo dõi sự phát triển của con từng ngày. 

Thực tế mỗi thai nhi sẽ có tốc độ phát triển riêng biệt nhưng theo WHO (Tổ chức Y tế thế giới), trong suốt quá trình thai kỳ sẽ có tiêu chuẩn chung về chiều dài và cân nặng của thai nhi theo từng tuần tuổi. Dựa vào các chỉ trong bảng theo dõi cân nặng thai nhi theo từng tuần, mẹ bầu sẽ biết được tình trạng của em đang thiếu cân hay thừa cân, em bé có đang phát triển tốt hay không. Từ đó, mẹ bầu sẽ có những điều chỉnh về chế độ ăn uống, sinh hoạt, thời gian nghỉ ngơi, tập luyện hợp lý để em bé khỏe mạnh và phát triển bình thường.

Bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi chuẩn xác

Theo các chuyên gia, phôi thai được hình thành toàn diện vào tuần thai thứ 8. Từ lúc này trở đi thai nhi sẽ có sự phát triển về chiều dài và cân nặng liên tục qua các tuần. Trong suốt quá trình thai kỳ từ tuần thứ 8 sẽ có bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi. 

Cách đo chiều dài và cân nặng thai nhi theo tuần tuổi

Tùy từng thai nhi mà có tốc độ phát triển khác nhau. Ngoài dựa vào bảng cân nặng chuẩn của thai nhi theo từng tuần thì dựa vào chiều dài và cân nặng của bé cũng đánh giá được thai nhi đang phát triển tốt hay không.

Cách đo chiều dài thai nhi theo từng tuần tuổi:

- Giai đoạn 3 tháng đầu (từ 8 - 19 tuần): chiều dài của em bé được đo từ đầu đến mông. Ở thời điểm này thai nhi còn nhỏ, chân của bé uốn cong trong bào thai suốt nửa đầu thai kỳ nên rất khó để đo chính xác cân nặng và chiều dài của bé. Chiều dài đo lúc này được gọi là CRL (chiều dài đầu mông)

- Giai đoạn 3 tháng giữa (từ tuần 20 – 42): chiều dài của bé được đo từ đầu đến gót chân. Bác sĩ cũng đo được đường kính ở đầu, chu vi vòng bụng và chiều dài xương đùi. Ở giai đoạn này cũng dễ xác định được bảng cân nặng của thai nhi theo tuần tuổi

- Giai đoạn 3 tháng giữa (từ tuần thứ 32): bác sĩ vẫn sử dụng những thông số trên, ngoài ra có thêm một số thông số khác để để tính toán được cân nặng của thai nhi. Giai đoạn này cơ thể bé phát triển nhanh chóng cả về chiều dài và cân nặng, những đường nét cuối cùng được hình thành

Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi

Mức độ phát triển của mỗi thai nhi về chiều dài và cân nặng là khác nhau, thậm chí là chênh lệch nhiều do ảnh hưởng của các yếu tố:

- Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi của người mẹ: khi người mẹ duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ trong suốt thai kỳ sẽ giúp thai nhi có điều kiện phát triển tốt nhất

- Sức khỏe và cân nặng của mẹ bầu: với những mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường, béo phì sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ. Đa số em bé sinh ra có cân nặng lớn hơn so với tiêu chuẩn

- Yếu tố di truyền: nghiên cứu cho thấy yếu tố di truyền từ cha và mẹ có thể ảnh hưởng tới 23% vóc dáng của bé. Đa phần những người mẹ có vóc dáng cao lớn thì cân nặng và chiều dài thai nhi sẽ lớn hơn so với các thai nhi khác. 

- Số lượng bào thai: thông thường các trường hợp mẹ mang song thai hoặc đa thai thì thì các chỉ số về chiều dài, cân nặng có thể thấp hoặc cao hơn so với tiêu chuẩn

Lưu ý về chuẩn cân nặng thai nhi 

Sau mỗi lần khám thai, mẹ bầu hãy đối chiếu bảng cân nặng tiêu chuẩn thai nhi với chỉ số trên phiếu siêu âm. Thông thường, cân nặng trung bình của thai nhi nếu sinh đủ tháng là 3,5kg và chiều dài cơ thể là 51,2cm. 

Thực tế, cân nặng và chiều dài của thai nhi có thể chênh lệch một chút so với bảng theo dõi cân nặng thai nhi theo từng tuần. Tuy nhiên, nếu có sự sai khác quá lớn thì mẹ cần lưu ý vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề về sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

Thai nhi phát triển nhỏ hơn so với tuổi thai

Nếu thai nhi có các chỉ số thấp hơn nhiều so với bảng cân nặng thai nhi chuẩn theo tuần thì bé có thể bị suy dinh dưỡng, dễ mắc các bệnh về phổi, sức đề kháng của trẻ khi sinh ra sẽ kém hơn, thậm chí có thể ảnh hưởng đến chỉ số thông minh. Vì thế mẹ bầu cần tăng cường bổ sung dinh dưỡng để thai nhi được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, giúp trẻ phát triển toàn diện về chiều cao, cân nặng. 

Một số trường hợp mẹ bầu mắc bệnh lý ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Thai nhi phát triển lớn hơn so với tuổi thai

Dựa vào bảng cân nặng thai nhi theo từng tuần, nếu cân nặng thai nhi theo tuần lớn hơn nhiều so với bảng tiêu chuẩn thì trọng lượng của trẻ đã lớn hơn so với tuổi thai. Điều này hoàn toàn không tốt như nhiều mẹ thường lầm tưởng. Thai nhi có nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, béo phì ngay từ trong bụng mẹ. Sau khi chào đời trẻ có nguy cơ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe khác. 

Hơn nữa, khi thai quá lớn sẽ gây khó khăn cho quá trình chuyển dạ và sinh nở, tổn thương đến đường sinh dục và nguy hiểm nhất là vỡ tử cung. 

Vì vậy, mẹ bầu nên cân đối lại chế độ dinh dưỡng, ăn những thức ăn có hàm lượng calo thấp, tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng, đều đặn. Không chỉ điều chỉnh lại cân nặng phù hợp mà còn thuận lợi cho quá trình sinh nở sau này.

Lời khuyên để cân nặng thai nhi theo tuần phát triển đúng chuẩn

- Trong suốt giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, nhưng không có nghĩa là ăn quá nhiều, cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp

- Nên thường xuyên ăn rau xanh, củ quả mỗi ngày để tránh táo bón cũng như bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất 

- Kiểm soát cân nặng trong mức cho phép, không bị thiếu cân hoặc tăng cân quá đà

- Dành thời gian nghỉ ngơi, luyện tập hợp lý

- Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress cũng có thể ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi

- Khám sức khỏe định kỳ để nắm rõ sự phát triển của thai nhi trong từng giai đoạn giúp mẹ bầu có sự điều chỉnh phù hợp để bé đạt chuẩn cân nặng khi sinh

Lời kết: Theo dõi bảng cân nặng thai nhi theo tuần là điều mẹ bầu cần lưu tâm nhé, sớm có biện pháp xử lý kịp thời trong tình huống cơ thể em bé thừa cân hoặc thiếu cân. Hy vọng bài viết này đã chia sẻ thông tin hữu ích với chị em trong hành trình làm mẹ.

MẸ BẦU NÊN THAM KHẢO

• Bà Bầu Bị Sốt Phải Làm Sao? Có Được Uống Thuốc Hạ Sốt Không?
• Nên Uống Sữa Bầu Vào Tháng Thứ Mấy? Cách Uống Sữa Bầu Hiệu Quả Nhất?
• Bầu 3 Tháng Đầu Nên Ăn Gì Kiêng Gì Để Mẹ Khỏe, Thai Nhi Phát Triển Tốt
• Mang Thai Mấy Tuần Thì Biết Trai Hay Gái? 5 Kỹ Thuật Y Tế Xác Định Giới Tính Thai Nhi
• Quan Hệ Khi Mang Thai: Nên hay Không? Cần Lưu Ý Điều Gì?
• TOP Thực Phẩm Ăn Vào Con Không Vào Mẹ Bà Bầu Đừng Bỏ Qua
• Top 10+ thuốc sắt cho bà bầu được tin dùng nhất hiện nay