Cách uống viên Vitamin A màu đỏ chuẩn nhất

Bởi

13:11, 23/11/2022

Vitamin A nằm trong nhóm Vitamin tan trong dầu, và có khả năng tích trữ tại gan và mô mỡ. Ngoài bổ sung qua thực phẩm hàng ngày, bạn cũng có thể sử dụng viên uống Vitamin A màu đỏ, liều cao. Cách uống viên Vitamin A màu đỏ như thế nào?

Nội dung chính

Viên Vitamin A màu đỏ là gì?
Những trường hợp cần bổ sung Vitamin A
Liều lượng sử dụng Vitamin A màu đỏ
1. Bổ sung Vitamin A cho người trưởng thành
2. Bổ sung Vitamin A cho trẻ em
Cách uống viên Vitamin A màu đỏ
1. Cách uống viên Vitamin A màu đỏ cho người lớn
2. Cách uống Vitamin A màu đỏ cho trẻ em
Những lưu ý khi uống Vitamin A màu đỏ

Vitamin A tham gia vào quá trình tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Thiếu Vitamin A, đặc biệt là ở trẻ nhỏ sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình phát triển toàn diện của bé. Bạn có thể bổ sung Vitamin A qua thực phẩm hàng ngày và các loại viên uống bổ sung. Vậy cách uống viên Vitamin A màu đỏ thế nào để đạt hiệu quả cao và an toàn? Hãy cùng tìm hiểu trong nội dung dưới đây.

cách uống viên Vitamin A màu đỏ

Viên Vitamin A màu đỏ là gì?

Vitamin A là một trong những loại Vitamin thuộc nhóm tan trong dầu. Vitamin A gồm 2 dạng, đó là Carotenoid được tìm thấy chủ yếu trong các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Và dạng thứ 2 là Retinol, được tìm thấy trong các thực phẩm từ động vật.

Carotenoid là loại sắc tố tạo màu đỏ, vàng và cam trong thực vật như cà rốt, đu đủ, xoài, dưa hấu,... mà cơ thể có thể chuyển đổi thành Vitamin A để hấp thu. Nổi tiếng nhất đó là Beta- Carotene.

Viên Vitamin A màu đỏ

Hiện nay, có 2 loại viên Vitamin A bổ sung được dùng phổ biến, đó là viên Vitamin A màu đỏ và Vitamin A màu xanh. Hai loại viên Vitamin A này khác nhau về liều lượng sử dụng. Đối với viên Vitamin A màu xanh, hàm lượng Vitamin A là 100.000 IU, viên Vitamin A màu đỏ có hàm lượng là 200.000 IU. Viên Vitamin A màu đỏ có chứa hàm lượng Vitamin A cao hơn và có thể đáp ứng nhu cầu bổ sung của nhiều nhóm đối tượng, đặc biệt là những người thiếu hụt Vitamin A.

Những trường hợp cần bổ sung Vitamin A

Vitamin A đóng vai trò thúc đẩy quá trình tăng trưởng của trẻ nhỏ và tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh và gây nhiễm trùng với cơ thể. Vitamin A còn giúp tăng cường thị giác, quyết định đến khả năng nhìn của mắt, đặc biệt là trong những điều kiện môi trường thiếu ánh sáng, ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa điểm vàng, quáng gà,.... Dưới đây là những trường hợp cần bổ sung Vitamin A liều cao:

Trẻ em từ 6 tháng- 36 tháng tuổi cần bổ sung Vitamin A mỗi năm 2 đợt với liều lượng từ 100.000 IU mỗi lần với trẻ từ 6 tháng- 11 tháng. Trẻ từ 12-36 tháng bổ sung 20.000 IU mỗi lần.
Phụ nữ có thai và sau sinh nở cần đảm bảo dinh dưỡng để nuôi con bằng sữa mẹ, đảm bảo cho trẻ phát triển toàn diện. Với phụ nữ có thai và cho con bú sẽ bổ sung Vitamin A theo chỉ dẫn của bác sĩ, không tự ý sử dụng, có thể gây ra dị tật bẩm sinh cho thai nhi.
Trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng, gặp tình trạng nhiễm trùng tái phát nhiều lần, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy hoặc bị bệnh sởi,...
Những người mắc các căn bệnh đang điều trị gây nguy cơ thiếu hụt Vitamin A, sử dụng Vitamin A theo chỉ định của bác sĩ.

bổ sung Vitamin A liều cao

Liều lượng sử dụng Vitamin A màu đỏ

Tùy thuộc vào độ tuổi, tình trạng cơ thể để bổ sung Vitamin A theo liều lượng khác nhau. Liều khuyến nghị bổ sung Vitamin A mỗi ngày là:

Bổ sung Vitamin A cho người trưởng thành

Đối với người trưởng thành, lượng Vitamin A cần bổ sung cho cơ thể mỗi ngày, nam giới khoảng 900 mcg, phụ nữ là 700 mcg.Nhu cầu Vitamin A của phụ nữ có thai là 770 mcg/ ngày và người đang cho con bú là 1.300 mcg/ ngày.

Với những người thiếu hụt Vitamin A nhưng không gặp tình trạng khô mắt, nên bổ sung 100.000 IU Vitamin A trong 3 ngày đầu và ở 2 tuần tiếp theo bổ sung 50.000 IU mỗi ngày. Nên kéo dài liều 10.000- 20.000 IU trong 2 tháng tiếp theo.
Những người bị viêm khớp nên bổ sung 0.5 mg/ kg thể trọng trong 4 tuần. Sau đó giảm liệu còn 0.25 mg/ kg thể trọng mỗi ngày.
Với bệnh nhân ung thư vú: Bổ sung 1000- 6000 mg Retinol và 3000- 10.000 IU Vitamin A mỗi ngày
Bệnh nhân ung thư dạ dày cần bổ sung từ 5000 IU- 50.000 IU trong 1 tuần
Sử dụng 100.000 IU Vitamin tiêm bắp mỗi tuần cho người đang điều trị hóa trị ung thư

Bổ sung Vitamin A cho người trưởng thành

Bệnh nhân ung thư cổ tử cung bổ sung theo chỉ định của bác sĩ trong 1-3 năm
Bệnh nhân ung thư đại trực tràng bổ sung 25.000 IU Vitamin A và 30 ng Beta-Carotene mỗi ngày, kéo dài theo chỉ định
Phụ nữ và trẻ em mắc HIV sử dụng Vitamin A liều cao trong 2 năm, ở phụ nữ là 400.000 IU và trẻ em là 50.000 IU
Bệnh nhân mắc bệnh gan bổ sung 5000 IU mỗi ngày trong 6 tháng hoặc 10.000 IU mỗi ngày trong 4 tháng
Bệnh nhân ung thư phổ bổ sung 20-50 mg Beta-Carotene hàng ngày hoặc cách ngày
Người bị viêm võng mạc sắc tố cần bổ sung 15.000 IU Vitamin A mỗi ngày
Bệnh nhân ung thư da bổ sung 100.000 IU mỗi ngày theo đường uống.

Bổ sung Vitamin A cho trẻ em

Đối với trẻ em, Vitamin A giúp trẻ tăng trưởng toàn diện, giúp mắt sáng, tinh anh hơn. Liều khuyến cáo đối với trẻ:

Trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi, nên bổ sung 400mcg mỗi ngày
Trẻ từ 7 tháng- 12 tháng tuổi, bổ sung 500mcg mỗi ngày
Trẻ từ 1-3 tuổi, cần bổ sung 300 mcg mỗi ngày
Trẻ từ 4-8 tuổi nên bổ sung 400mcg mỗi ngày

Bổ sung Vitamin A cho trẻ em

Trẻ từ 9-13 tuổi nên bổ sung 600mcg mỗi ngày
Trẻ từ 14-18 tuổi cần bổ sung 900 mcg mỗi ngày
Với những trẻ mắc bệnh bạch cầu cấp tiền tủy bào, cần tăng liều khoảng 24- 45mg các dạng Trans Acid Retinol mỗi ngày
Trẻ bị thiếu máu, bổ sung liều 3000 mg Vitamin A theo dạng uống mỗi ngày, kéo dài 2 tháng liên tục.
Với trẻ sinh non hoặc mắc bệnh loạn sản phế quản, phổi cần bổ sung 2000 IU Vitamin A theo đường uống mỗi ngày hoặc 4000 IU mỗi tuần 3 lần.
Trẻ xơ gan trên 8 tuổi bổ sung 3000mg Retinol mỗi ngày.
Trẻ bị sốt rét từ 6 tháng- 5 tuổi sử dụng 1 viên nang Vitamin A màu đỏ 200.000 IU 3 tháng 1 lần.

Cách uống viên Vitamin A màu đỏ

Cách uống Vitamin A màu đỏ đúng cách cần tuân thủ tuyệt đối chỉ định về liều lượng từ nhà sản xuất hoặc của bác sĩ. Hiện nay, Vitamin A được sản xuất dưới dạng viên nang, viên nén, dạng lỏng hoặc tiêm bắp. Phổ biến hơn cả là Vitamin sử dụng dưới dạng viên nang, viên nén và dạng siro.

Cách uống viên Vitamin A màu đỏ cho người lớn

Người lớn sử dụng Vitamin A theo liều lượng khuyến cáo dành cho lứa tuổi, giới tính từ nhà sản xuất hoặc chỉ định của chuyên gia y tế.

Liều thông thường cho người lớn trong các chương trình hỗ trợ cộng đồng của Nhà nước được sử dụng một liều 200.000 IU ( 1 viên Vitamin A màu đỏ) uống mỗi tháng trong 6 tháng, 4 tháng hoặc 1 tháng.
Với những người mắc bệnh thiếu hụt Vitamin A có thể sử dụng liều lượng được chỉ định và kiểm soát nghiêm ngặt.

Cách uống Vitamin A màu đỏ cho trẻ em

Bổ sung Vitamin A màu đỏ cho trẻ em cần sử dụng theo chỉ định của bác sĩ và cần lưu ý:

Với trẻ từ 6-12 tháng, sau khi cắt viên Vitamin A màu đỏ, cho trẻ uống 3-4 giọt trong viên Vitamin A rồi cho trẻ uống thêm 1 thìa nước.
Với trẻ từ 12- 23 tháng tuổi, sau khi cắt viên nang, nhỏ hết số dung dịch có trong viên nang cho trẻ uống và cho trẻ tráng miệng lại bằng nước lọc
Đối với trẻ trên 24 tháng tuổi, có thể cho trẻ nhai hoặc nuốt cả viên nang với nước lọc.

Những lưu ý khi uống Vitamin A màu đỏ

Viên Vitamin A màu đỏ có chứa 200.000 IU, là một loại viên uống cung cấp Vitamin A liều cao cho cơ thể. Vì vậy, khi sử dụng, bạn cần lưu ý những điểm sau đây:

Không lạm dụng viên Vitamin A màu đỏ, sử dụng theo đúng chỉ dẫn, tránh gây ra những tác dụng không mong muốn với sức khỏe
Phụ nữ có thai và người cho con bú chỉ sử dụng Vitamin A liều dưới 10.000 IU mỗi ngày. Liều lượng cao hơn có thể gây hại cho người mẹ và thai nhi. Người mẹ nên theo dõi lượng Vitamin A cả từ thực phẩm và TPCN ít nhất trong 3 tháng đầu của thai kỳ.
Người mắc bệnh gan không tự ý bổ sung Vitamin A liều cao vì Vitamin A được dự trữ tại gan, hàm lượng dư thừa có thể gây hại cho gan và ngộ độc.
Vitamin A là Vitamin tan trong dầu, nên sử dụng trong hoặc sau bữa ăn để tăng khả năng hấp thu của cơ thể
Tránh sử dụng Vitamin A cùng một số loại thuốc như Paracetamol, Simvastatin, Methyldopa,... vì chúng tăng khả năng gây hại cho gan.

Vitamin A xảy ra tương tác thuốc với các loại thuốc trị bệnh trên da chứa Retinol, thuốc kháng sinh, thuốc Warfarin làm chậm đông máu,...
Nhỏ thuốc Vitamin A màu đỏ đúng số giọt theo chỉ dẫn cho trẻ.
Theo dõi sức khỏe của trẻ trong 2 ngày để thực hiện can thiệp kịp thời nếu xảy ra tác dụng không mong muốn.
Một số tác dụng phụ có thể xảy ra với trẻ nhỏ sau khi bổ sung Vitamin A màu đỏ là nôn ói, tiêu chảy, đầy bụng, đau đầu, sưng tấy, nổi mẩn ngứa, dị ứng,... sau đó các triệu chứng sẽ tự chấm dứt.

Nắm rõ cách uống viên Vitamin A màu đỏ giúp bạn chủ động bổ sung Vitamin A cho cả gia đình an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, tại nhathuocsuckhoe.com còn có những loại thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình như: